صداي بوق ماشين‌ها، صداي بلند شدن هواپيما و آژيرهاي خطر تنها آزاردهنده نيستند، اين صداهاي مزاحم به قلب آسيب جدي مي‌رسانند. اين اتفاق چگونه رخ مي‌دهد؟
به‌گفته‌ي متخصصان، صداهاي بسيار شايع و در عين حال بلندي مانند غرش هواپيماي جت، سروصداي يك دستگاه حفاري بزرگ يا صداي تيز آژير خطر كه از وسيله‌ي نقليه‌ي اورژانس با سرعت در حركت است، همه و همه شب‌ها خواب شما را مختل مي‌كنند و در طول روز بارها باعث سراسيمه شدن مردم مي‌شوند؛ اين صداهاي آزاردهنده تاثير قابل توجهي روي سلامت قلب و عروق دارند. پژوهشگران در يك مقاله‌ي علمي-مروري كه اين هفته در ژورنال دانشكده‌ي آمريكايي قلب و عروق چاپ شد، مي‌گويند:
آلودگي صوتي، خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي مانند شريان كرونري، فشار خون بالا و نارسايي قلبي را افزايش مي‌دهند.
چرا اين اتفاق رخ مي‌دهد؟
نويسندگان مقاله‌ي حاضر در روزنامه‌ي واشينگتن پست روي آلودگي صوتي و بيماري‌هاي قلبي پژوهش انجام داده‌اند. به‌گفته‌ي آن‌ها، آسيب سر و صدا تنها به مختل كردن خواب شبانه محدود نمي‌شود؛ هر چند اين امر مشكلاتي را در حوزه‌ي سلامت ايجاد مي‌كند اما باعث شدت گرفتن پاسخ استرس نيز مي‌شود و هورمون‌ها به‌طور ناگهاني ترشح شده و به اين طريق در طولاني مدت به قلب آسيب مي‌رساند. توماس مونزل، نويسنده‌ي راهبر اين مقاله در يك مصاحبه‌ي تلفني با Washington post گفت:
ده سال پيش مردم مي‌گفتند كه سر و صدا تنها آزاردهنده است اما حالا، شواهد قابل توجهي وجود دارد كه نشان مي‌دهد سر و صدا باعث صدمه رساندن به افراد مي‌شود؛ يكي از مهمترين بيماري‌هاي ناشي از سر و صدا، بيماري قلبي-عروقي است.
در اين مقاله، ثابت نشده كه سر و صداي بلند به بيماري قلبي منجر مي‌شود. با اين‌حال مونزل با همكاري يك مركز قلب و عروق در دانشگاه پزشكي يوهانس گوتنبرگ دانشگاه مينز به ABC news گفت:
آلودگي صوتي يا در واقع سر و صداهاي ناخواسته‌ي محيطي، يك عامل خطر براي ابتلا به بيماري‌هاي قلبي به‌شمار مي‌رود؛ شيوه‌ي عملكرد آن مانند كلسترول بالا و چاقي، ميزان ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهد. افرادي كه در معرض آلودگي صوتي قرار مي‌گيرند، در برقراري ارتباط در طول روز و به خواب رفتن در هنگام شب مشكل پيدا كرده و سطح هورمون استرس آن‌ها افزايش پيدا مي‌كند. ادامه پيدا كردن اين روند باعث افزايش عوارض در بدن شخص مي‌شود يعني ميزان كلسترول، فشار خون و ضربان قلب بالا مي‌روند. اگر اين شرايط براي چند سال ادامه پيدا كنند، فرد در خطر ابتلا به بيماري شريان كرونري، سكته‌ي مغزي، نارسايي قلبي و آريتمي قرار مي‌گيرد. آلودگي صوتي در طولاني مدت ممكن است منجر به اختلالات افسردگي، اضطراب و مشكلات مربوط به رشد شناختي در كودكان شود.
پژوهشگران هشدار مي‌دهند كه در مورد ارتباط ميان آلودگي صوتي و احتمال ابتلا به بيماري‌هاي قلبي، عوامل ديگري نيز دخيل هستند و اين عوامل، موجب پيچيده‌تر شدن يافته‌ها مي‌شوند. به‌عنوان مثال، افرادي كه در نواحي پرجمعيت زندگي مي‌كنند، علاوه بر سر و صداي مزاحم در معرض آلودگي ذرات معلق در هوا نيز قرار دارند؛ اين نوع آلودگي نيز منجر به بيماري‌هاي قلبي مي‌شود. افراد ساكن در اين نواحي، وضعيت اجتماعي و اقتصادي متفاوتي را تجربه مي‌كنند؛ آن‌ها ممكن است دسترسي مناسبي به سازمان‌هاي مراقبت بهداشتي يا مراكز تهيه‌ي خوراكي‌هاي سالم نداشته باشند. استيو كوپكي، يك استاد پزشكي و متخصص بيماري‌هاي قلب و عروق در كلينيك Mayo است؛ او به خبرنگار واشنگتن پست مي‌گويد:
با اين همه، بايد به بررسي سروصدا و نحوه‌ي تاثيرگذاري آن بر سلامت پرداخت. من تصور مي‌كنم اين موضوع نيازمند توجه بيشتر است؛ چرا كه زندگي روزمره‌ي ما را تحت تاثير خود قرار مي‌دهد.
سازمان بهداشت جهاني به آلودگي صوتي، اين لقب را داده است: تهديد دست كم گرفته شده؛ اين تهديد، منجر به اختلالات خواب، تاثيرات قلبي عروقي، عملكرد كاري و تحصيلي ضعيف و اختلال شنوايي مي‌شود. اين آژانس، رهنمودهايي را در ارتباط با محيط‌هاي پر سر و صدا منتشر كرده است و ميزان ۳۰ دسي‌بل صدا با وزن A را براي داشتن يك خواب راحت در اتاق خواب پيشنهاد كرده است.
مقياس دسي‌بل سازمان بهداشت جهاني، ميزان توليد صداي يك خودرو را 70 دسي‌بل، مته برقي ۱۰۰ دسي‌بل و بلند شدن هواپيما را ۱۲۰ دسي‌بل اندازه‌گيري كرده است؛ اين برآوردها در شبكه‌ي خبري ABC منتشر شده است. مونزل گفت:
آستانه‌اي براي خطر ابتلا به بيماري‌ها تعيين نشده است اما صداي بالاي ۶۰ دسي‌بل خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را تشديد مي‌كند. ما براي تعيين مدت زمان قرارگيري در معرض صداي بلند كه منجر به آسيب شود، نياز به انجام پژوهش‌هاي بيشتري داريم؛ اما در اين‌باره اطمينان داريم كه اين خطر طي چند روز به‌وجود نمي‌آيد بلكه نيازمند گذشت چند سال در معرض سر و صداهاي مزاحم است.
ابتلا به بيماري‌ها
به گفته‌ي متخصصان، سروصداهاي بلند به‌خصوص زماني‌كه انتظار آن‌ها را نداريم به تحريك كردن پاسخ استرس منجر مي‌شوند. اين اتفاق چگونه رخ مي‌دهد؟ پژوهشگران كلينيك Mayo مي‌گويند:
زماني‌كه فرد تهديدي احساس مي‌كند، هيپوتالاموس او يعني ناحيه‌اي بسيار كوچك در قسمت پاييني مغز، سيستم زنگ خطري را در بدن تنظيم مي‌كند.
طبق اين يافت:
اين سيستم از طريق سيگنال‌هاي عصبي و هورموني، غده‌هاي فوق كليه را در بالاي كليه‌ها قرار مي‌دهد؛ اين كار باعث ترشح موجي از هورمون‌ها از جمله آدرنالين و كورتيزول مي‌شود. آدرنالين، ضربان قلب را افزايش مي‌دهد، فشار خون را بالا برده و تامين كننده‌هاي انرژي را بيشتر مي‌كند. كورتيزول، مهمترين هورمون مرتبط با استرس است. اين هورمون، سطح قند يا گلوكز را در جريان خون افزايش مي‌دهد، استفاده‌ي مغز از گلوكز را بالا برده و دسترسي به مواد را كه باعث اصلاح بافت‌ها مي‌شود، افزايش مي‌دهد. همچنين كورتيزول، عملكردهاي غير ضروري يا زيان‌آور را در يك موقعيت جنگ يا گريز كنترل مي‌كنند؛ پاسخ جنگ يا گريز، واكنشي است كه در پاسخ به ادراكات نسبت به موقعيت‌هاي خطرناك يا در اقدام براي نجات خود نشان مي‌دهيم. اين امر باعث تغيير پيدا كردن پاسخ‌هاي سيستم ايمني مي‌شود و سيستم گوارشي، سيستم توليد مثل و پروسه‌ي رشد را متوقف مي‌كند. اين سيستم زنگ خطر پيچيده و طبيعي با چند ناحيه در مغز ارتباط دارد كه خلق، انگيزش و ترس را كنترل مي‌كنند.
كوپكي مي‌گويد كه مردم ممكن است در صورت انتظار داشتن برخي صداها، به آن‌ها توجه نكنند؛ صداهايي مانند بوق مكرر ماشين‌ها وقتي در ترافيك به‌هم چسبيده‌اند؛ اما اين صداها وقتي انتظار شنيدن آن‌ها را نداريم مانند وقتي‌كه خواب هستيم، ممكن است پاسخ استرس را تحريك كنند. او مي‌گويد كه پاسخ استرس به شيوه‌هاي مختلفي به آسيب منجر مي‌شود؛ از جمله‌ي آن‌ها مي‌توان به هجوم هورمون‌ها اشاره كرد كه شريان‌ها را تنگ مي‌كند و اين موضوع به پوشش شريان‌هاي عروق صدمه مي‌زند و در نهايت منجر به بيماري‌هاي قلبي مي‌شود. همچنين، فشار خون را بالا برده يا احتمال لخته شدن خون را بيشتر مي‌كند؛ لخته شدن خون، خود باعث بروز حمله‌هاي قلبي مي‌شود. كوپركي مي‌گويد:
صرف نظر از اين‌كه فرد در چه نوع مكاني از حيث سر و صدا زندگي كند، نياز به اصلاح مواردي به‌خصوص براي خوابيدن است؛ مي‌توان از يك دستگاه نويز استفاده كرد تا صداهاي ناخواسته را جذب و دفع كند.
- دوشنبه ۲۳ بهمن ۹۶ ۱۲:۱۵
- ۱۴۰ بازديد
- ۰ نظر