BRAIN

افراد مي‌توانند با ايجاد تغييرات كليدي در مغز يا به‌ تعبيري هك كردن آن، عملكرد خود را به‌صورت محسوس بهبود دهند.

 مي‌گويند شما حاصل‌جمع ۵ نفري هستيد كه در زندگي‌تان بيشترين وقت را با آن‌ها مي‌گذرانيد. كارلين پرسيل، مدير اجرايي يك شركت وابسته‌ به تورنتو كه به يك مربي و مشاور موفق تبديل شد، هميشه سعي داشت خودش را در يك شركت خوب قرار دهد. او درس‌هاي فوق‌العاده‌اي از افراد موفقي مثل توني رابينز، آريانا هافينگتون، ريچارد برنسون، اپرا وينفري و ناپلئون هيل ياد گرفت.

صداي بوق ماشين‌ها، صداي بلند شدن هواپيما و آژيرهاي خطر تنها آزاردهنده نيستند، اين صداهاي مزاحم به قلب آسيب جدي مي‌رسانند. اين اتفاق چگونه رخ مي‌دهد؟

به‌گفته‌ي متخصصان، صداهاي بسيار شايع و در عين حال بلندي مانند غرش هواپيماي جت، سروصداي يك دستگاه حفاري بزرگ يا صداي تيز آژير خطر كه از وسيله‌ي نقليه‌ي اورژانس با سرعت در حركت است، همه و همه شب‌ها خواب شما را مختل مي‌كنند و در طول روز بارها باعث سراسيمه شدن مردم مي‌شوند؛ اين صداهاي آزاردهنده تاثير قابل توجهي روي سلامت قلب و عروق دارند. پژوهشگران در يك مقاله‌ي علمي-مروري كه اين هفته در ژورنال دانشكده‌ي آمريكايي قلب و عروق چاپ شد، مي‌گويند:

آلودگي صوتي، خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي مانند شريان كرونري، فشار خون بالا و نارسايي قلبي را افزايش مي‌دهند.